نحت الجسم: الفوائد والمخاطر ودليل التعافي

نحت الجسم: الفوائد والمخاطر والتعافي

نحت الجسم هو مجموعة من علاجات الجسم التجميلية التي تعيد تشكيل منطقة مستهدفة. وقد تقلل من جيوب الدهون الصغيرة، أو تُحسّن مظهر الجلد، أو تُحسّن محيط الجسم، أو تزيل الجلد الزائد. يشرح هذا الدليل نحت الجسم: الفوائد والمخاطر والتعافي بعبارات واضحة، حتى تتمكن من مقارنة نحت الجسم غير الجراحي، وتقليل الدهون، وتشكيل الجسم جراحيًا مع توقعات واضحة. ويعتمد الخيار الأفضل على أهدافك، وشكل جسمك، وتاريخك الصحي، واحتياجاتك من فترة التعافي، ومهارة مقدم الخدمة.

ما هو نحت الجسم؟

يعني نحت الجسم تشكيل منطقة واحدة من الجسم بدلًا من معالجة وزن الجسم الإجمالي. وقد يشمل ذلك أجهزة تُستخدم على الجلد، أو حقنًا للمناطق المعتمدة، أو شفط الدهون، أو جراحة لإزالة الجلد المترهل بعد تغير الوزن أو الحمل أو التقدم في العمر أو غير ذلك من تغيرات الجسم.

يمكن أن تستخدم أجهزة نحت الجسم غير الجراحية التبريد أو الحرارة أو الموجات فوق الصوتية أو الترددات الراديوية أو الطاقة القائمة على الضوء. وتقول إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إن الأجهزة المعتمدة تُراجع من حيث السلامة والاستخدام في مواضع وأغراض محددة.

الفكرة الأساسية هي الدقة. فقد يكون وزن الشخص مستقرًا، ومع ذلك يعاني من بروز عنيد في البطن أو الخاصرتين أو الفخذين أو أعلى الذراعين أو الذقن أو الظهر. في هذه الحالة، قد يساعد نحت الجسم على تشكيل المنطقة، لكنه ليس بديلًا عن التحكم في الوزن، أو تمارين القوة، أو التغذية، أو الرعاية الطبية.

نحت الجسم ليس هو نفسه فقدان الوزن

يُغيّر تشكيل الجسم محيطه، بينما يُغيّر فقدان الوزن كتلة الجسم الإجمالية. وهذا مهم لأن أفضل المرشحين يرغبون عادةً في الحصول على خصر أكثر انسيابية، أو أسفل بطن أكثر تسطحًا، أو امتلاء أقل تحت الذقن، أو توازن أفضل في منطقة معينة. وتقول الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إن شفط الدهون ليس مخصصًا لفقدان الوزن، أو علاج السمنة، أو اختصار طريق اللياقة البدنية، أو علاج السيلوليت. 

يكون تقليل الدهون غير الجراحي عادةً أقل وضوحًا من شفط الدهون. وتقول الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إن إزالة الدهون غير الجراحية يمكن أن تقلل تدريجيًا من جيب صغير من الدهون غير المرغوب فيها، بينما يمنح شفط الدهون إعادة تشكيل أكثر وضوحًا. وهذا لا يعني أن أحد الخيارين أفضل أو أسوأ؛ بل يحدد الخيار الأنسب لأهدافك.

الأنواع الرئيسية لعلاجات نحت الجسم

علاجات غير جراحية تعتمد على الأجهزة

تبقى هذه العلاجات على سطح الجلد ولا تستخدم الشقوق. وتشمل الأدوات الشائعة تحلل الدهون بالتبريد، وطاقة الترددات الراديوية، والموجات فوق الصوتية، وأنظمة الضوء منخفض الشدة أو الليزر. وقد صُمم كل منها للتأثير في الدهون أو الأنسجة بطريقة مختلفة. 

غالبًا ما يختار هذه الخيارات أشخاص يريدون تقليل الدهون تدريجيًا، مع أقل قدر من التعطيل لحياتهم اليومية، ومن دون شق جراحي.

يستخدم التحلل الدهني بالتبريد، الذي يُسمى غالبًا تجميد الدهون، تبريدًا متحكمًا به لاستهداف الدهون القابلة للقرص. وتستخدم العلاجات القائمة على الترددات الراديوية الطاقة والحرارة، وقد تُستخدم لنحت الجسم أو شد الجلد أو تنعيم السيلوليت لفترة قصيرة، وذلك بحسب الجهاز والتصريح الممنوح له.

إذا كنت تبحث عن نحت الجسم بجهاز Venus بالقرب مني، فتحقق من جهاز Venus الذي يستخدمه مقدم الخدمة، وما هو مصرح له بفعله، وما إذا كانت مشكلتك تتمثل في الدهون أو ترهل الجلد أو ملمس السيلوليت أو مزيج منها. فعلى سبيل المثال، تصف شركة Venus Concept جهاز Venus Legacy بأنه يستخدم الترددات الراديوية متعددة الأقطاب والمجالات الكهرومغناطيسية النبضية، وأنه مصرح به لعلاج التجاعيد وعلاج السيلوليت قصير الأمد باستخدام أدوات تطبيق معينة.

تقليل الدهون بالحقن

لا يُعد تقليل الدهون بالحقن مماثلًا لنحت الجسم باستخدام الأجهزة. وتقول إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إن Kybella، وهو منتج من حمض الصفراء يُصرف بوصفة طبية، هو الدواء الحقني الوحيد المذيب للدهون المعتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لتقليل الدهون تحت الذقن لدى البالغين، وقد دُرس لهذا الاستخدام فقط. 

وهذا مهم لأن الحقن المذيبة للدهون غير المعتمدة تُباع لمناطق عديدة من الجسم، لكن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية حذرت من مخاطر العدوى والندبات وتغيرات شكل الجلد والتكيسات والكتل المؤلمة. 

شفط الدهون والنحت الجراحي

يُزيل شفط الدهون الدهونَ من خلال شقوق صغيرة باستخدام أنبوب رفيع، لذا يمكنه تشكيل الجسم بصورة مباشرة أكثر من الخيارات غير الجراحية. وقد يناسب الأشخاص الذين يرغبون في تقليل الدهون بشكل أكثر وضوحًا ويقبلون بالمقايضات المرتبطة بالإجراء وفترة التعافي واحتمال ظهور الكدمات أو التورم أو الخدر أو الندبات أو التكتلات أو التموجات أو ترهل الجلد. 

قد يُستخدم النحت الجراحي، مثل شد البطن، عندما يكون الجلد الزائد أو الأنسجة المتمددة هو مصدر القلق الرئيسي. ويمكن لهذه الإجراءات أن تُحدث تحولًا أكبر في شكل الجسم، لكنها تنطوي أيضًا على مخاطر جراحية مثل مشكلات التخدير، والنزيف، والعدوى، وتراكم السوائل، وتغير الإحساس، وضعف التئام الجروح، والندبات السيئة، واحتمال الحاجة إلى جراحة تصحيحية. 

فوائد نحت الجسم

تتمثل الفائدة الرئيسية في التحسين المركّز. فبدلًا من محاولة تغيير الجسم بأكمله، تستهدف الخطة المناطق التي تؤثر أكثر في التناسق أو ملاءمة الملابس أو الثقة بالنفس.

قد تشمل الفوائد الشائعة ما يلي:

• قوام أكثر تحديدًا: يمكن أن يجعل تقليل الدهون في موضع واحد الخصر أو البطن أو الخاصرتين أو الفخذين أو الذراعين أو الذقن يبدو أكثر تناسقًا.
• خطة أكثر تخصيصًا لنحت الجسم جماليًا: قد تتطلب المشكلات المختلفة أدوات مختلفة، مثل نحت الجسم للانتفاخات الصغيرة، أو شفط الدهون لإعادة تشكيل أكبر، أو الجراحة للتخلص من الجلد المترهل.
• تغيّر بطيء مع بعض الخيارات غير الجراحية: غالبًا ما تُظهر العلاجات المعتمدة على الأجهزة نتائجها بمرور الوقت، ما قد يناسب الأشخاص الذين يرغبون في تغيير أقل مفاجأة.
• فترة نقاهة قصيرة لدى كثير من الأشخاص بعد معظم العلاجات غير الجراحية: تقول الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إن معظم الأشخاص يستطيعون العودة إلى أنشطتهم اليومية فورًا بعد إزالة الدهون غير الجراحية، رغم احتمال حدوث التورم أو الكدمات أو الانزعاج.
• تحسّن طويل الأمد في شكل الجسم: عندما تُدمّر الخلايا الدهنية أو تُزال من منطقة معالَجة، فإنها لا تعود، رغم أن الخلايا الدهنية المتبقية قد تكبر مع زيادة الوزن مستقبلًا.

ما المخاطر التي ينبغي أن تفهمها؟

ينطوي كل خيار لنحت الجسم على مخاطر. والسؤال الحقيقي ليس ما إذا كان آمنًا عمومًا، بل ما إذا كان مناسبًا لك، وما إذا كان سيُجرى على يد مقدم الخدمة المناسب، وما إذا كان يتوافق مع أهداف واقعية.

تنصح إدارة الغذاء والدواء الأمريكية الأشخاص بالبحث في خياراتهم، والتحدث إلى مقدم رعاية صحية، وقراءة معلومات الجهاز أو المنتج، وفهم عوامل الخطر الشخصية والنتائج المتوقعة. 

بالنسبة إلى الأجهزة غير الجراحية، قد تشمل المشكلات الشائعة الألم والاحمرار والتورم والكدمات والعُقيدات الصلبة. كما تذكر الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن التورم والكدمات والانزعاج والحرقان واللسع والإحساس بالوخز قد تحدث بعد إزالة الدهون غير الجراحية، وتكون عادةً قصيرة الأمد. وقد تشمل المشكلات النادرة لتجميد الدهون ألمًا طويل الأمد أو زيادة الدهون في المنطقة المعالَجة. 

في الجراحة، تكون المخاطر أوسع نطاقًا لأن الأمر يتضمن شقوقًا جراحية وتخديرًا والتئامًا وتعافيًا. وتشمل مخاطر شد البطن التي تذكرها الجمعية الأمريكية لجراحي التجميل عدم تناسق الشكل، والنزيف، وتجلط الأوردة العميقة، ومشكلات القلب والرئتين، وتراكم السوائل، والعدوى، والخدر، والألم المستمر، وضعف الالتئام، وفقدان الجلد، والندبات، وعودة الترهّل، والنتائج غير المثالية. 

كم يستغرق التعافي؟

يعتمد التعافي على نوع العلاج، وعدد المناطق المعالَجة وحجمها، وحالتك الصحية الأساسية، وتعليمات مقدم الرعاية.

غالبًا ما تكون إزالة الدهون غير الجراحية مصحوبة بفترة نقاهة قصيرة جدًا أو منعدمة، لكن النتيجة لا تظهر فورًا. وتقول الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إن النتائج قد تبدأ في الظهور خلال نحو ثلاثة أسابيع، بينما يرى كثير من الأشخاص التأثير الكامل خلال فترة تتراوح بين ثلاثة وستة أشهر بعد الجلسة الأخيرة.

بعد شفط الدهون بالتخدير الموضعي المتورم، يحتاج كثير من الأشخاص إلى بضعة أيام في المنزل قبل العودة إلى العمل، ويُتوقع الشعور بالألم والتورم. وتشير الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إلى أن الرعاية اللاحقة قد تشمل ارتداء ملابس ضاغطة، وتناول المضادات الحيوية في بعض الحالات، ورفع الساقين إذا عولج الجزء السفلي منهما، والمشي في اليوم التالي للجراحة للمساعدة على تقليل خطر الجلطات. 

تتطلب إزالة الجلد جراحيًا عادةً خطة تعافٍ أكثر شمولًا، وينبغي مناقشة ذلك بالتفصيل مع الجراح قبل تحديد موعد الإجراء.

قائمة عملية للتحقق من التعافي

استخدم قائمة التحقق هذه للاستعداد لتحول أكثر سلاسة في شكل الجسم:

1. اسأل عما يمكن للعلاج فعله وما لا يمكنه فعله. كن واضحًا بشأن ما إذا كان الهدف هو تقليل الدهون أو شد الجلد أو تحسين ملمس السيلوليت أو إزالة الجلد الزائد.
2. تحقق من المؤهلات والتدريب. اختر اختصاصيًا طبيًا مؤهلًا لديه خبرة في الجهاز أو الإجراء المحدد.
3. راجع القيود. قد تؤثر اضطرابات الحساسية للبرد ومشكلات الدورة الدموية والحمل والأدوية والعمليات الجراحية السابقة والحالات الطبية في ملاءمة بعض العلاجات لك.
4. خطط للتورم والكدمات. حتى العلاجات ذات فترة التعافي القصيرة قد تسبب تغيرات قصيرة الأمد ستلاحظها.
5. اتبع تعليمات الرعاية اللاحقة بدقة. يمكن أن تؤثر الملابس الضاغطة والحد من الحركة والعناية بالجرح والترطيب وزيارات المتابعة في راحتك والتئامك.
6. تابع النتائج باستخدام الصور نفسها. استخدم الإضاءة والزاوية ووضعية الجسم والوقت نفسه، حتى لا تقيّم تقدمك بناءً على مقارنات غير دقيقة.
7. حافظ على عادات مستقرة. يمكن لنحت الجسم تحسين الشكل، لكن التغذية والتمارين والنوم واستقرار الوزن تساعد على الحفاظ على النتائج.

اختيار الخيار المناسب لأهدافك

ابدأ بتحديد المشكلة بوضوح. قد تستجيب كتلة دهنية صغيرة مع جلد مشدود بطريقة مختلفة عن الجلد المترهل بعد فقدان الوزن. فملمس السيلوليت وترهل الجلد والحجم مشكلات منفصلة، حتى عندما تظهر في المنطقة نفسها.

ينبغي أن تشمل الاستشارة الجيدة تاريخك الطبي، والأدوية التي تتناولها حاليًا، والإجراءات السابقة، واستقرار وزنك، وجودة بشرتك، والنتيجة التي ستشعر بأنها تستحق العناء بالنسبة لك. كن حذرًا إذا وعدك مقدم الخدمة بنتائج dramatic من علاج بسيط، أو قلل من شأن مدة التعافي بعد الجراحة، أو اقترح حقنًا غير معتمدة لمناطق كبيرة من الجسم، أو تجنب الحديث عن المخاطر.

الخلاصة

يمكن أن يكون نحت الجسم خيارًا تجميليًا مفيدًا عندما تتوافق توقعاتك مع العلاج. قد يناسب نحت الجسم غير الجراحي إعادة تشكيل بسيطة وفترة تعافٍ قصيرة، بينما قد يحقق شفط الدهون تقليلًا أكثر وضوحًا للدهون، وقد تكون إعادة تشكيل الجسم جراحيًا ضرورية عندما يكون الجلد الزائد هو المشكلة الأساسية. ويتمثل المسار الأكثر أمانًا في استشارة فردية مع مقدم رعاية مؤهل يشرح الفوائد والمخاطر والتعافي والبدائل والنتائج الواقعية قبل اتخاذ قرارك.

أسئلة وأجوبة

السؤال: من يكون عادةً مرشحًا مناسبًا لتحديد قوام الجسم؟

الإجابة المختصرة: غالبًا ما يكون المرشح المناسب شخصًا يتمتع بوزن مستقر أو قريب منه ويرغب في تحسين منطقة واحدة، مثل البطن أو الخاصرتين أو الفخذين أو الذراعين أو الذقن أو الظهر. يُعد تحديد قوام الجسم مناسبًا لتحسين شكل منطقة محددة، وليس لفقدان الوزن بشكل عام. وينبغي خلال الاستشارة مراجعة التاريخ الطبي وجودة الجلد والأدوية والإجراءات السابقة واحتياجات فترة التعافي.

السؤال: كيف أختار بين نحت الجسم غير الجراحي وشفط الدهون والجراحة؟

الإجابة المختصرة: يعتمد الخيار المناسب على ما تريد تغييره. وقد يناسب العلاج غير الجراحي الجيوب الدهنية الصغيرة مع فترة تعافٍ قصيرة. وقد يتطلب تقليل الدهون بشكل أكثر وضوحًا شفط الدهون. أما الجلد المترهل أو الزائد، خاصة بعد فقدان الوزن أو الحمل أو التقدم في العمر، فقد يحتاج إلى تحديد جراحي للقوام مثل شد البطن. وينبغي لمقدم خدمة مؤهل أن يوضح المشكلة الأساسية: الدهون أم ترهل الجلد أم مظهر السيلوليت أم الجلد الزائد.

السؤال: هل نتائج تحديد قوام الجسم دائمة؟

الإجابة المختصرة: يمكن أن تدوم النتائج فترة طويلة عند تدمير الخلايا الدهنية أو إزالتها من المنطقة المعالجة، لأن هذه الخلايا الدهنية لا تعود. لكن الخلايا الدهنية المتبقية قد تكبر مع زيادة الوزن مستقبلًا. وتساعد العادات المستقرة، بما فيها التغذية والتمارين والنوم والحفاظ على الوزن، في الحفاظ على مكاسب تحديد القوام.

السؤال: ما الذي ينبغي أن أسأل عنه أثناء استشارة تحديد قوام الجسم؟

الإجابة المختصرة: اسأل عن الهدف من العلاج، وما إذا كان مناسبًا لمشكلتك، والمخاطر التي تنطبق عليك، ومدة التعافي المتوقعة، وموعد ظهور النتائج، والعناية اللاحقة المطلوبة. وينبغي أيضًا التأكد من مؤهلات مقدم الخدمة، والجهاز أو الطريقة المستخدمة، وما إذا كان العلاج مصرحًا به أو معتمدًا للمنطقة التي ستُعالَج.

السؤال: لماذا ينبغي تجنب الحقن غير المعتمدة لإذابة الدهون؟

الإجابة المختصرة: تقول إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إن كيبيلا هو الدواء الحقني الوحيد المعتمد من إدارة الغذاء والدواء لإذابة الدهون وتقليلها تحت الذقن لدى البالغين، وقد دُرس لهذا الاستخدام فقط. وقد ترتبط الحقن غير المعتمدة المباعة لاستخدامها في مناطق أخرى من الجسم بالعدوى والندبات وتغيرات شكل الجلد والتكيسات والعُقَد المؤلمة.

اقرأ المزيد:

نحت الجسم مقابل تحديد القوام: الفروقات الرئيسية

هل تنجح نحت الجسم غير الجراحي؟ آراء الخبراء

استكشف الجهاز: جهاز التجويف 30K