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La presoterapia para la recuperación deportiva cuenta con mayor respaldo como herramienta para reducir el dolor muscular posterior al ejercicio que para mejorar directamente el rendimiento deportivo. Las investigaciones muestran un alivio significativo del dolor después de ejercicios intensos, mientras que medidas como el rendimiento en saltos y los biomarcadores de daño muscular no han mostrado mejoras constantes. Por lo tanto, las sesiones breves posteriores al entrenamiento pueden ser útiles como parte de una rutina de recuperación más amplia, junto con el descanso, la nutrición, la hidratación y una gestión adecuada de la carga de entrenamiento.